Что делать чтобы у ребенка были густые волосы

Как сделать волосы густыми

Содержание:

Длинные густые волосы не только добавляют красоты и привлекательности. Блестящая роскошная шевелюра говорит о замечательном здоровье. Многие убеждены, что при достаточной длине волосы превращаются в своеобразные антенны, с помощью которых легче получать информацию из Вселенной, что особенно важно при занятиях магией. Локон, обернутый вокруг пуговицы на одежде любимого человека, постоянно напоминает о своей половинке, а также оберегает от различных несчастий. Многим известен способ, как сделать волосы густыми с раннего детства – не стричь ребенка, пока ему не исполнится годик. Слишком ранняя стрижка может помешать шевелюре стать длиннее и гуще.

Что мешает сделать волосы длинными и густыми

Для нормального жизненного цикла волосяных луковиц необходимо сбалансированное питание, прежде всего, богатое витаминами и микроэлементами . Особенно вредна нехватка витаминов С, Е, Р, группы B.

Волосы на 90% состоят из протеина . значит, необходимо достаточное количество белковой пищи.

Чтобы сделать шевелюру длиннее и гуще, необходимо достаточное поступление микроэлементов меди и цинка .

Медь считается "женским" элементом, способствует выработке половых гормонов. Если меди достаточно, шевелюра и кожа сильные и здоровые, тело гибкое и стройное. Полезный микроэлемент содержится в огурцах . свиной печени . орехах . сыре . мясе птиц . желтках яиц . шоколаде . настое шиповника .

Рекомендуемая ежедневная доза "мужского" элемента цинка составляет от 5 до 20мг. Данное количество должно поступать с пищей. Цинк входит в состав клеточных мембран, омолаживает и оздоравливает кожу, способствует росту волос. Особенно полезно употреблять продукты, содержащие цинк, вместе с витамином А. В этом случае витамин эффективнее доставляется к каждой клетке. Много цинка в пророщенной пшенице и других злаковых, клубнике . говядине . печени . орехах .

Продолжительный прием в составе витаминных комплексов одного из данных микроэлементов вызывает дефицит другого, поскольку они антагонисты. Поэтому не стоит принимать их одновременно.

Не секрет, что современные косметические процедуры, помогающие как сделать волосы густыми, так и придать им блеск, ухоженный вид, не полезны их здоровью. Химические завивки, окрашивание, использование фена мешают отрастить густую длинную шевелюру.

Как сохранить и увеличить густоту волос

Голову лучше мыть мягкой водой, она хорошо промывает и оздоравливает шевелюру.

Частота мытья зависит от степени загрязненности головы. При этом необходимо использовать средство по уходу, подобранное с учетом типа шевелюры. Лучше не использовать шампуни с кондиционирующими добавками, поскольку шампунь и кондиционер являются антагонистами.Несмотря на то, что производители нашли способ сделать так, чтобы кондиционер начинал действовать только когда нужно смывать образовавшуюся пену, что ускоряет мытье головы, концентрация действующих веществ в таких составах ниже, чем в специализированных средствах. Особенно полезны те, в которых используются естественные увлажняющие протеины, изготовленные, к примеру, из лосося. Они придают объем и укрепляют волосяные чешуйки, отчего шевелюра перестает спутываться.

Для мытья головы необходимо использовать теплую воду, горячая стимулирует работу сальных желез. Смывать шампунь нужно прохладной водой. Сильно тереть не стоит, чтобы не выделялось кожное сало.

Чтобы волосы сделались густыми, не стоит подолгу ходить с тюрбаном, сушить голову феном.

Для улучшения кровоснабжения и обмена веществ полезно применять такое эффективное средство придания густоты, как массаж волосистой части головы. Он выполняется подушечками пальцев, движения могут быть поглаживающими, растирающими, круговыми. Процедура помогает разбудить "спящие" волосяные луковицы.

Как быстро отрастить густые длинные волосы

Количество волосяных фолликул определяется генетически, так что превзойти заложенный природой уровень вряд ли получится. Но если в силу тех или иных причин шевелюра редеет, становится тонкой и ломкой, приходится подбирать тот или иной способ сделать ее гуще. Результат достигается применением натуральных масок и народных средств.

Домашняя луковая маска без запаха для увеличения длины волос

Луковый сок помогает как сделать волосы гуще и длиннее, так и останавливает процессы выпадения, обращая их вспять. Природная густота восстанавливается через два-три месяца применения процедуры.

Для приготовления лукового сока лучше использовать мясорубку. Пропустить через нее две крупных луковицы, сразу отделяя получаемый сок от мякоти с помощью ситечка, а затем отжимая мякоть пальцами или ложкой.

Луковая маска для густоты и роста волос втирается в корни. Голова накрывается полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через два часа сок смывается шампунем, голова естественным образом высушивается. Простая мера эффективно устраняет характерный луковый запах.

Как сделать медовую маску для густоты волос

Один куриный желток смешивается с 1 ч.л. меда . 1ч.л. коньяка . 1ст.л. репейного масла . Тщательно перемешанный состав втирается в волосяные корни.

Голова закрывается пленкой и полотенцем на 1.5-2 часа, затем маска смывается шампунем.

Народные рецепты сделать волосы длиннее и гуще

Взять 15-20г корней или 1 ст.л. листьев лопуха . заварить стаканом кипятка, томить на водяной бане полчаса, процедить.Втирать отвар в волосистую часть головы, через полчаса смыть.

Приготовить отвар трав, взяв по 1ч.л. лепестков розы . мяты . шалфея . Заварить смесь стаканом кипятка, настоять 10 минут.

Увлажнить голову и втереть взбитое яйцо . сделав легкий массаж. Оставить маску на 5 минут, затем смыть теплой водой, куда добавить приготовленный травяной отвар. Голова должна высохнуть естественным образом.

Вымыв и хорошо просушив голову, для роста волос и увеличения их густоты полезны ополаскивания с использованием травяных отваров.

Считается, что для темной шевелюры лучше подходят крапива . кора дуба . шишки хмеля . зверобой .

Для светлой используются ромашка или корни аира .

Рецепт отвара: 2с.л. выбранной травы залить 3 стаканами кипятка, настоять в течение часа, процедить.

Как сделать волосы гуще в домашних условиях

Вначале готовится травяной отвар, соответствующий цвету шевелюры.

Затем 1 с.л. отвара, яичный желток, 1 с.л. дрожжей перемешать, поставить в теплое место на один час. Перед нанесением, чтобы волосы сделались гуще, добавить 1 ст.л. репейного масла . Голову необходимо закрыть полиэтиленом и обернуть полотенцем, через полчаса вымыть.

Данное средство применять два раза в неделю в течение месяца, затем сделать перерыв минимум на два месяца.

Семена льна – простое эффективное средство для густоты волос

Семена льна и получаемое из них масло наполовину состоит из полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, а также Омега-6 и Омега-9. Известно, что суточная потребность в Омега-3 составляет 1.1г для женщин и 1.6г для мужчин. В столовой ложке содержится примерно 1.8г масла. Это означает, что женщинам требуется принимать внутрь неполную столовую ложку.

Достаточное поступление масла и семян льна помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снизить уровень холестерина, нормализовать показатели артериального давления. Прием с профилактической целью внутрь улучшает вид и густоту шевелюры без применения специальных масок, помогает снизить вес.

Натуральное льняное масло быстро окисляется, поэтому ни в коем случае не стоит на нем жарить, так как при нагревании процессы окисления ускоряются. В семенах растения полезные кислоты содержатся в более стабильном состоянии.

Способ сделать волосы густыми приемом масла внутрь требует известной осторожности, особенно при наличии камней в желчном пузыре. Дело в том, что сокращения мускулатуры могут вызвать печеночные колики.

Как сделать маску для густоты волос на основе льняного масла

Для улучшения внешнего вида и состояния шевелюры полезно нанести маску из льняного масла .

Масло семян льна в количестве 1с.л. смешивается с 2 с.л. меда и 4 желтками куриных яиц . Маска наносится по всей длине шевелюры, голова укрывается пленкой и полотенцем на 40 минут.

Наносить маску два раза в неделю в течение месяца.

Как сделать волосы малыша красивыми и густыми

Журнал АИСТЕНОК, 2004, 3

О косичках и кудряшках.

(как сделать волосы малыша красивыми и густыми)

Густая копна веселых каштановых кудряшек, аккуратная шапочка светлых, ровно подстриженных волос, роскошная рыжая грива&hellip Ничто так не украшает человека, как густые, красивые, ухоженные волосы. Недаром существует старая, как мир поговорка: Длинная коса - девичья краса. Конечно, богатство волос в значительной степени определяется наследственностью. Но, тем не менее, если с первых дней жизни вы будете правильно и последовательно ухаживать за нежными куделечками малыша, впоследствии у него будет гораздо больше шансов в будущем обзавестись роскошными волосами даже если среди ваших родственников никто не мог похвастаться буйной шевелюрой. Но. чтобы этого добиться, нужно знать правила ухода и возрастные особенности роста волос у детей.

Развитие волос начинается еще во внутриутробном периоде. В конце третьего месяца у плода начинают появляться первые волоски, а к концу седьмого почти все тело покрыто нежным пушком. Эти волосы называются лануго, и при рождении доношенного малыша полностью отсутствуют. У детей, родившихся раньше положенного срока, волосы, покрывающие тело выпадают через 3-4 недели. Однако при некоторых заболеваниях нервной системы волосатость на спине может сохраняться, если вы заметили такой симтом, обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Волос состоит из двух частей: стержня и корня. Стержень располагается над поверхностью кожи. Корень находится в глубине кожи и заканчивается луковицей, помещающейся в специальном мешочке - фолликуле. Клетки луковицы, усиленно делясь, и образуют сам волос. Если разрезать волос поперек, то можно увидеть, что стержень состоит из трех слоев: внутреннего, или мозгового, среднего слоя - коркового и наружной оболочки - кутикулы. От содержания в корковом слое клеток с пигментом зависит цвет волос. Известно, что в состав волос входит до 40 различных веществ - марганец, йод, мышьяк, серебро и др. Отклонения в содержании этих химических элементов приводят к многочисленным нарушениям в состоянии здоровья. В коже головы расположены сальные железы. Секрет сальных желез служит защитной пленкой для волос и кожи. Он предохраняет от воды, смягчает и придает коже эластичность и упругость. Эта пленка защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и препятствует размножению бактерий на ее поверхности. Особенно активно сальные железы работают на первом году жизни и в период полового созревания. Рост волос происходит циклично. При этом выделяют три стадии. В анагеновую фазу, или период роста, происходит формирование и созревание корня и стержня волоса. Длится эта стадия несколько лет. Катагеновая фаза - период покоя, рост волоса прекращается. Это самая короткая фаза длительностью примерно две недели. Третья стадия - телагеновая, представляет собой увядание луковицы и последующее выпадение волоса в течение примерно трех месяцев. У детей смена волос происходит намного быстрее, чем у взрослых. Учеными подсчитано, что на голове у рыжих растет до 80 тысяч волос, у брюнетов - до 102 тысяч, а у блондинов больше всего - 140 тысяч.

При рождении все дети непохожи. У одного - буйная копна волос, другой же с виду - совсем лысый (на самом деле это не так, просто у большинства новорожденных волосики еще совсем тоненькие и коротенькие). Волосы новорожденного очень непрочные и мягкие на ощупь, поэтому их еще называют пушковыми. Постепенно в течение первых трех месяцев жизни нежные пушковые волосы полностью заменяются на более жесткие. К 3-4 годам волосы постепенно утолщаются, увеличивается их эластичность и прочность. Но настоящие взрослые волосы появятся у ребенка еще не скоро - в период полового созревания. Пигментация детских волос нестойкая, поэтому в течение первых лет жизни вашего малыша цвет волос может измениться, и он из брюнета неожиданно превратится в очаровательного блондина.

Случается, что у малыша на затылке либо сбоку на головке появляются залысины. Причин может быть несколько.

ребенок все время лежит на спине или на одном боку. В таком случае малыша рекомендуется периодически поворачивать в кроватке на 180 градусов, меняя местами голову и ноги.

подобные изменения могут встречаться при повышенной возбудимости малыша в первые месяцы жизни, связанной с поражением нервной системы.

частичное облысение может быть одним из признаков начинающегося рахита или грибкового заболевания.

Причиной полного облысения чаще всего бывает гормональный дисбаланс в организме малыша. В любом случае необходимо проконсультироваться с вашим педиатром.

В первые месяцы жизни у малыша может появиться так называемый себорейный дерматит - молочная корка или гнейс. Он представляет собой наслоение белесоватых жирных чешуек на коже головы, чаще над большим родничком. Причина их появления до сих пор не выяснена. Считается, что гнейс служит проявлением аллергической настроенности организма малыша. Такие корочки на коже головы мешают нормальному росту волос и в самых крайних случаях могут даже стать причиной облысения. Поэтому корочки необходимо вовремя удалять. Перед купанием вотрите в кожу головы стерильное подсолнечное или оливковое масло, чтобы смягчить чешуйки. Оденьте малышу на некоторое время хлопчатобумажную шапочку, а затем осторожно удалите размягченные чешуйки густой щеточкой или расческой с частыми зубьями и вымойте крохе голову нейтральным шампунем. Если молочные корочки долго не исчезают, обратите внимание на ваше меню, если вы кормите грудью, и рацион питания вашего малыша. Следует исключить возможные аллергены.

Какого же ухода требуют волосы маленьких детей? Мыть голову малышу следует специальным детским шампунем с нейтральным pH не чаще одного раза в неделю. Дело в том, что мыло обладает щелочной реакцией, что может повредить защитную пленку на коже головы и вызвать сухость кожи и волос. После мытья шампунем тщательно прополощите волосы. Если у малыша волосы длинные можно использовать специальные детские ополаскиватели. Но хороши также и отвары трав. Календула, ромашка, шалфей обладают противовоспалительным действием, череда известна как противоаллергическое средство, листья настурции большой и крапивы используют для укрепления корней волос. И все же, любые средства нужно использовать с осторожностью, так как не исключена возможность аллергической реакции, как на отвар полезной травы, так и на шампунь с понравившимся вам запахом. Для удаления оставшейся после купания влаги аккуратно промокните кожу головы полотенцем. Интенсивное растирание может повредить нежную кожу и волосы малыша.

Родители часто интересуются, нужно ли брить малыша наголо в его первый день рождения? Опытным путем уже доказано, что бритье не оказывает никакого влияния на качество и количество волос. Но при этом можно повредить нежную кожу головы ребенка. Стричь волосы на первом году жизни имеет смысл только тогда, когда они отрасли настолько, что мешают малышу. Если же у ребенка тонкие и ломкие волосы, их следует подстригать на полсантиметра раз в 1-2 месяца.

Существует мнение, что до четырех лет у малыша не должно быть длинных волос. Если у вас растет сын, выполнение этого правила не требует особых жертв. Но как быть с девочкой? Ведь длинный локоны так очаровательно смотрятся! К тому же, в продаже сейчас столько чудесных заколочек, бантиков, обручей&hellip Ну как тут удержаться. да и сами малышки так любят косички и хвостики! И все же, советуем повременить с косами. Как мы уже говорили в самом начале, детские волосы утолщаются и становятся более прочными лишь к 3-4 годам, а до этого они очень тонкие и хрупкие. Они легко спутываются, их легко повредить при расчесывании. Их сложно расчесать после мытья, а ведь густые и длинные волосы требуют особого ухода. Их следует расчесывать уже почти сухими, используя специальные расчески из натуральных материалов - деревянные, костяные. Кроме того, стянутые эластичными повязками или зажимами, волосы у висков и на лбу редеют и в дальнейшем плохо растут. (Дерматологи называют их больными волосами, а само явление - облысение косы). Поэтому-то маленьким девочкам и не рекомендуют хвостики и косы, обручи и зажимы - все, что стесняет и тянет волосы. Лучше посетите хорошего парикмахера и выберите симпатичную стрижку. Процесс наведения красоты в модном салоне порадует вашу дочурку не меньше, чем бантики и заколочки.

Делая пробор прически, следите за тем, чтобы после каждого мытья головы он был на новом месте. Стержень волоса может располагаться под разным углом к поверхности кожи. В отличие от взрослых, у которых волосы растут на голове наклонно, у детей они растут вертикально и, как правило, располагаются вокруг некоего центра. Поэтому лучшая прическа для самых маленьких та, что оставляет волосы, насколько возможно, свободными. Когда у вашего малыша уже оформится прическа, полезно делать своеобразный массаж. Водите расческой направо, налево, вперед, назад и заканчивайте в направлении роста волос, его обычной прически. Такая несложная процедура улучшает кровоснабжение и питание корней.

Как правило, родители с любовью берегут первый нежный завиток своего малыша. Ребенок будет расти, меняться. И, возможно, его хорошие волосы станут предметом внимания и восхищения окружающих. В этом будет и ваша родительская заслуга.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях

Существует два фактора, которые оказывают влияние на то, насколько густыми выглядят ваши волосы. Первый из них - это непосредственно количество волос. В среднем у человека на голове расположено от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов. На каждый из них приходится по одному волосяному стержню, соответственно и количество волос зависит от числа волосяных фолликулов, или, иначе говоря, волосяных луковиц.

Человек рождается и умирает с одинаковым количеством волосяных фолликулов. За то, сколько их будет, отвечают гены. Увеличить число волосяных луковиц можно лишь хирургическим путем, однако к этому методу прибегают лишь при диагнозе алопеция, т.е. облысение. Если же цель - сделать шевелюру более густой, то мало кто решит прибегнуть к этой дорогостоящей, непростой и длительной процедуре.

Разумеется, существует и относительно быстрый способ визуально сделать волосы более густыми - искусственное наращивание волос, но в силу многих причин, этот способ не рассматривается большинством девушек и женщин как решение проблемы, хотя некоторые вполне довольны результатами и каждые 3-4 месяца корректируют наращенные пряди.

Однако и в домашних условиях, не прибегая к вышеназванным методам, можно влиять на такой фактор, как количество волос. Дело в том, что некоторые волосяные фолликулы находятся в спящем состоянии и, пробуждая их, можно добиться более густых волос.

Сделать это можно при помощи регулярного массажа, использования масок и препаратов, стимулирующих жизнедеятельность волосяных луковиц. Рецепты масок найти несложно, для массажа можно приобрести специальные приборы, а вот за стимулирующими препаратами лучше обратиться к профессионалу, который, оценив тип волос, поможет правильно подобрать нужные средства.

Кроме того, не забывайте о том, что в домашних условиях можно сократить количество выпадающих волос - следует лишь устранить неблагоприятные факторы, такие, как, например, сушка или укладка горячим воздухом, расчесывание мокрых волос, слишком тугие прически и т.д. Иными словами, бережное отношение к волосам отлично способствует снижению количества выпадающих волос.

Второй фактор, оказывающий влияние на густоту волос - это их толщина. Чем толще каждый волосок по отдельности, тем гуще и пышнее шевелюра в целом. Сделать волосяные стержни толще непросто. Толщина волос, так же, как их количество, определяется генетическими факторами и в течение жизни почти не меняется.

Однако издавна известно натуральное средство, которое благодаря созданию на поверхности волоса тонкой пленки способно визуально его утолщать. Речь идет о хне. которая может быть и бесцветной. Результат от использования хны будет заметен уже через 2-3 процедуры, а вдобавок волосы станут более сильными и стойкими к внешним воздействиям.

Хорошую репутацию для укрепления и утолщения волос имеет такое средство народной медицины, как репейное масло. Оно способно улучшать обмен веществ в коже головы, усиливать кровообращение и тем самым питать корни волос, укрепляя сами стержни. Репейное масло втирают и непосредственно в кожу, и распределяют по длине волос. Держать такую маску следует 20-30 минут, а периодичность процедуры - 2-3 раза в неделю.

Если же хна и другие домашние методы для густоты волос вам по каким-либо причинам не подходят, то лучше обратиться в салон красоты. Одним из актуальных и действенных способов, позволяющих добиться более густой шевелюры, является биоламинирование.

Суть процедуры заключается в том, что волосяной стержень покрывается особой дышащей пленочкой, которая изготовлена из натуральной целлюлозы. Таким образом, каждый волосок на голове утолщается приблизительно на 10-20%. Это происходит за счет наносимого при биоламинировании слоя. Соответственно, и общий объем волос увеличивается настолько же.

Современное биоламинирование. предлагаемое компание Lebel Cosmetics, может быть как бесцветным, так и цветным, причем палитра красок очень разнообразна. Кроме того, преимущество биоламинирования в его водоотталкивающем эффекте. Это означает, что прическа будет меньше распушаться и держаться дольше.

В заключение напомним, что и домашний, и салонный уход за волосами, если они подобраны верно и грамотно, позволяют существенно улучшить внешний вид волос, сделать их по-настоящему здоровыми, блестящими и более густыми.

Совет 2: Как сделать волосы гуще

Если природа не наградила вас шикарной густой шевелюрой как в рекламе шампуня, не отчаивайтесь. Создать такой объем и густоту вполне реально и самостоятельно, главное – запастись терпением. Шесть простых шагов, шесть месяцев (да, процесс не слишком скорый, но того стоит) – и вы сами удивитесь результату.

Шаг первый: регулярная стрижка

Не обязательно отрезать помногу, главное – срезать посеченные и поврежденные кончики. Это немного облегчит рост волос и, конечно же, придаст более эстетичный вид всей шевелюре. Поскольку ваша задача – густота, а не длина, то чем чаще вы будете подстригать кончики, тем заметнее будет эффект.

Подстригая волосы минимум раз в месяц, вы создадите иллюзию дополнительного объема. Но даже подстригая регулярно секущиеся кончики, вы не должны забывать о восстанавливающих средствах для них.

Шаг второй: витамины для волос

Для обеспечения волос питательными веществами витамины нужно не только применять в виде масок или других средств для волос, но и принимать внутрь. На толщину и густоту вашей шевелюры влияют витамин А (лучше всего усваивается в форме бета-каротина), С, В5, цинк, железо, кремний и сера.

Можно использовать как витаминные комплексы, так и БАДы. Исходя из их состава, вы можете сами подобрать себе средства, покрывающие потребности волос в полезных веществах. Однако нужно иметь в виду, что моментального эффекта вы не увидите: организму нужно время, чтобы накопить витамины в необходимых количествах, а также чтобы они начали действовать. Витаминотерапия для волос отличается большей продолжительностью курса, чем другие: вам понадобится, по меньшей мере, три месяца, чтобы получить хоть какой-то результат, после четвертого месяца необходимо сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Шаг третий: обеспечение волос строительным материалом

Волосы в основном состоят из кератина – это белок на основе аминокислот, приток которых в организм и нужно усилить. Обязательно включите в свой рацион мясо, рыбу, овес, семечки подсолнечные и тыквенные, пшено, гречку, бобовые культуры, молоко и яйца. Также можно принимать препараты, содержащие аминокислоты - благо, современная индустрия красоты предлагает довольно обширный выбор.

Шаг четвертый: правильный шампунь

Здесь существует три варианта, и можно как использовать их отдельно, так и совмещать, тем более, что они удачно друг друга дополняют:

Натуральная замена шампуню. Это может быть горчица, яичные желтки, мыльный орех или другие «народные» шампуни.

Шампуни с оздоравливающим эффектом. Такие средства продаются в аптеках или магазинах профессиональной косметики и стоят недешево, но и пользоваться ими нужно нечасто, поэтому их хватит вам надолго.

Органические бессульфатные шампуни. Ни марки, широко представленные в магазинах, ни даже детские шампуни не способствуют оздоровлению волос, так как в большей или меньшей степени насыщены сульфатами, которые вредят волосам.

Помните, что каким бы шампунем вы ни пользовались, мыть голову чаще одного раза в два-три дня не стоит, так как вы смываете тонкую жировую пленку, вырабатываемую кожей головы и защищающую волосы естественным путем.

Шаг пятый: правильный уход

Необходимый минимум для поддержания здоровья волос – это шампунь, бальзам и маска. Главное – правильно подобрать средства в соответствии с типом ваших волос и проблемой. Средства для жирных волос не принесут пользы сухим, и наоборот. Также очень полезно после каждого мытья ополаскивать волосы отварами трав или настоем зеленого чая.

Шаг шестой: лецитиновые маски

Это обычный яичный желток, который наносится на влажные волосы на 1 час два раза в неделю. Благодаря содержащемуся в нем лецитину, желток прекрасно уплотняет волос, делая его заметно толще и тяжелее. Смывайте желток с волос только прохладной водой.

Источники:
www.silazdorovya.ru, old.kostromama.ru, touch.deti.mail.ru, www.kakprosto.ru

Следующие материалы:

29 апреля 2024 года

Комментариев пока нет!