Питание после поноса у детей
Диета при диарее
Под поносом (диареей) понимается частый жидкий стул, сопровождающийся чрезмерной потерей жидкости и электролитов. Расстройство кишечника возникает, когда содержимое желудочно-кишечного тракта движется слишком быстро, в результате чего жидкость и питательные вещества не успевают всасываться.
Таблетки от поноса ИМОДИУМ®
Для быстрого прекращения поноса (в течение 1 часа) рекомендуются таблетки для рассасывания ИМОДИУМ®, которые помогут нормализовать работу кишечника, восстановив естественный ритм его работы. Таблетки растворяются прямо на языке за 2–3 секунды, не требуют запивания водой и имеют приятный мятный вкус.
Очень важно скорректировать при расстройстве кишечника диету и режим питания таким образом, чтобы помочь организму справиться с проблемой максимально эффективно. Если Вы не знаете, что можно есть при диарее, воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Читайте также нашу статью «Стол №4 »
Диета при поносе
Выпивайте по меньшей мере стакан жидкости после каждого приступа поноса, чтобы не допустить обезвоживание. При расстройстве кишечника пейте воду, некрепкий чай, яблочный сок, нежирный бульон, как только начнется понос или когда Вы почувствуете, что он может начаться. Жидкая диета при диарее не нагружает тяжелой работой пищеварительный тракт и помогает предотвратить раздражение.
Ешьте пищу с высоким содержанием пектина: яблочное пюре, бананы, йогурт. Пектин – растворимые в воде волокна – помогает справиться с расстройством кишечника.
Обратите внимание на продукты, богатые калием . – фруктовые соки, картофель в мундире, бананы. При расстройстве кишечника организм активно теряет калий и необходимо его восстановление.
Не забывайте добавлять соль в блюда. Питание при диарее должно включать соленые супы, бульоны, крекеты и т. д. которые помогут удержать воду в организме и избежать обезвоживания.
Получайте достаточно протеина. При диарее можно кушать слабо обжаренную говядину, индейку, курицу или вареные вкрутую яйца, чтобы избежать усталости и утомления.
Ешьте овощи и фрукты после горячей обработки. Некоторые сырые овощи и фрукты могут усугубить понос. Соблюдая диету при диарее, пробуйте простой суп со спаржей, морковью, свеклой, цукини, грибами или сельдереем, суп-пюре или картошку в мундире.
Чего следует избегать при поносе
Избегайте напитки и пищу, содержащую кофеин, а также очень горячую или холодную. Она будет раздражать желудочно-кишечный тракт.
Во время диеты при диарее избегайте жирную, жареную и тяжелую пищу. Такая еда только усугубит расстройство кишечника.
Избегайте при диарее продукты, вызывающие накопление газов в кишечнике, – жвачку, газированные напитки. Они раздражают пищеварительный тракт.
Ограничьте молоко и молочные продукты. Их может быть тяжело переварить.
Избегайте орехи, сырые фрукты и овощи, отруби и цельнозерновой хлеб. Они раздражают пищеварительный тракт.
Старайтесь не курить и не употреблять алкоголь.
Полный список того, что едят при диарее, содержится в диете «Стол №4 ».
Наблюдаете расстройство кишечника после праздничных застолий? Почему это происходит, и как уберечь свой организм от неприятных симптомов диареи?
Лечебная диета при поносе и расстройствах желудка, стол № 4
Диета при поносе в первую очередь направлена на восстановление нормальной работы желудка. Начнем данную статью с наиболее полезных советов:
1. В течение первых 12 часов после начала поноса употребляйте только жидкости (вода, чай, при улучшении состояния - бульон).
2. Через 12 часов можно есть в небольших количествах бананы, рис отварной, яблочное пюре, тосты.
3. Не употребляйте молочные продукты, они только ухудшают расстройство желудка.
4. После того, как понос полностью прошел, можно употреблять кефир. Живые бактерии, содержащиеся в кефире, помогают минимизировать активность клостридиальных бактерий.
Необходимо отметить, что если диарея сохраняется дольше 6 часов, то необходимо обратиться к врачу.
Также приведем список продуктов, которые могут оказать положительное влияние при расстройстве желудка:
- Бананы. Бананы легко усваиваются. Высокий уровень калия в бананах помогает восстановить потери калия, наблюдающиеся во время диареи. Кроме этого, бананы содержат большое количество инсулина, растворимую клетчатку. Инсулин способствует восстановлению микрофлоры желудка.
- Белый рис. В рисе содержится большое количество крахмалов, которые хорошо усваиваются и не провоцируют дальнейшее расстройство кишечника. Кроме этого, рисовый отвар уменьшает кишечные спазмы.
- Яблочное пюре. Как бананы, так и яблоки, являются хорошим источником пектина. Однако сырые яблоки довольно грубые, поэтому их нужно перетереть в пюре.
- Тосты. Тосты и сухарики, особенно подсоленные, рекомендованы к употреблению во время диареи.
- Кефир. Во время острой диареи кефир лучше не употреблять, однако как понос прекращается, кефир рекомендуется к употреблению, так как кефирные бактерии помогают восстановить микрофлору кишечника.
- Отварная куриная грудка. Куриная грудка рекомендуется к употреблению уже через несколько часов после прекращения поноса.
- Черника. Сушеные ягоды черники используют для лечения диареи уже несколько веков. Черника содержит дубильные вещества, поэтому ее рекомендуется употреблять при расстройствах желудка.
Диетолог: Ольга Румынова
Диета при поносе, диарее у детей и взрослых
Диарея представляет собой болезненное состояние, при котором происходит частый жидкий стул, в результате которого может возникнуть обезвоживание организма. Причины возникновения диареи могут быть разными: вирусные инфекции, бактерии, поражение организма паразитами и т.д. Диарея сопровождается сильными болями в области живота и общей слабостью. Улучшить состояние больного поможет правильное питание, поэтому диета при диарее направлена на ограждение организма от факторов риска.
Основные положения
Частые испражнения, которые происходят при диарее, способствуют лишению организма важных элементов, поэтому диета при диарее должна восстановить баланс этих элементов. Также диета при поносе должна уменьшить нагрузку на пищеварительные органы (большое значение в этом принадлежит кулинарной обработке продуктов, поэтому их разрешается готовить на пару или отваривать, а затем мелко нарезать и перетирать).
Для соблюдения диеты необходимо подбирать блюда, не вызывающие раздражение слизистой оболочки. В рационе должны присутствовать продукты, обволакивающие стенки кишечника и желудка, что поможет снизить остроту проявления заболевания. Во время обострения диареи необходимо сократить количество жиров и углеводов в рационе, а также продуктов, способствующих возникновению брожения в кишечнике.
В составлении правильной диеты поможет врач, поскольку он может делать выводы на основе таких факторов, как отсутствие или наличие вздутия живота, консистенцию стула и т.д. Диета при диарее расскажет об общих рекомендациях правильно питания, поэтому не стоит отказываться от посещения специалиста, который даст более подробные рекомендации.
Правильное питание при поносе
Устраивать приемы пищи диета при диарее рекомендует в течение дня через каждые три часа, но небольшими порциями. Очень важно позаботиться о восстановлении водного баланса в организме, поэтому количество жидкости должно быть достаточным. По окончанию трапезы большое значение имеет отдых, поэтому рекомендуется недолго полежать или посидеть в кресле.
Список разрешенных для употребления продуктов:
Продукты, находящиеся под запретом на время соблюдения диеты:
Примерное меню при поносе
Диета при диарее предлагает составлять трапезы следующим образом:
После улучшения состояния в рацион больного можно включить сухое печенье, кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола и фрукты в свежем виде.
Важно знать, что диета при диарее является лишь помощником в решении этой проблемы, поэтому получить правильное полноценное медикаментозное лечение можно лишь в том случае, если прибегнуть к помощи врача.
Конференции клуба Родим и вырастим
что можно есть после рвоты и поноса?
Смайли* 23 Янв 2010
VesnuШka** 23 Янв 2010
Alena_S** 23 Янв 2010
malvinka* 23 Янв 2010
мы болели в год инфекцией,лежали в больнице,Степы был почти годик. тогда мы пили смесь по 60гр каждые 2 часа,но это канечно не желательно,т к молочку нельзя. потом вводили рисовую кашу на воде,мне говорили можно бульончик и хлебушка чуть чуть.много пить.
Смайли* 23 Янв 2010
это, что я нашла
Наталья Безъязыкова Мой ребенок
Примерное меню после нормализации стула: ЗАВТРАК - каша гречневая (не рассыпчатая, а «размазня») или рисовая, иногда можно дать и манную кашу. Первые дни после стихания острых проявлений болезни каши лучше варить на воде или на овощном отваре, а дня через два - к отвару добавлять половинное количество молока. В готовую горячую кашу положите сливочное масло кусочком, примерно 5 г на порцию. Дополните завтрак паровым омлетом (сколько осилит малыш) и дайте запить отваром плодов шиповника. В течение дня предлагайте ребенку этот отвар в качестве питья. В первые 5-6 дней хлеб замените домашними сухариками из белого хлеба.
Второй завтрак: печеные яблоки. Сердцевину яблока перед запеканием удалить, в образовавшееся углубление можно добавить половину чайной ложки сахара.
ОБЕД - Бульон обезжиренный с гренками (домашние сухарики). Суп вермишелевый или рисовый на нежирном бульоне, можно с добавлением овощей (картофель, морковка, брокколи, кабачок). Второе блюдо - мясная котлета, суфле, кнели или паштет. Гарнир - протертый гречневый, рисовый или морковное пюре. Хорош и сложный гарнир (рис с морковным пюре или картофельное пюре с морковным). Первое время лучше обходиться без гарнира, пусть малыш скушает полную порцию мясного блюда. Компот из свежих или сушеных яблок.
ПОЛДНИК - печеное яблоко или груша, можно кисель из свежих ягод или из сушеной черники с домашними сухариками из белого батона.
УЖИН - творог или творожный пудинг с рисом, печеное яблоко или груша. Дважды в неделю - рыбное суфле или котлета с картофельным и морковным пюре. Морковное пюре предпочтительно, так как содержит много пектина, благотворного для пищеварения. Печеные яблоки, пюре или фруктовый соус из них желательно добавлять к любым блюдам, пектина в них еще больше. Привычка есть мясные и даже рыбные блюда с печеными яблоками очень полезна. На ночь - в первые 3 дня кисель (желательно из сушеной черники), затем - кисломолочный напиток: ацидофилин, натуральный йогурт, кисломолочный бифидум-бактерин или катык.
Такое меню наилучшим образом подходит в первые дни после любого поноса у ребенка-дошкольника, даже если он вызван чисто алиментарными причинами: непривычно большое количество сырых овощей, ягод или фруктов, переедание в праздничные дни.
В периоде выздоровления, когда диарея прекращается, возможны задержки стула, запоры. Лучшее средство от них в этом случае - пюре из отварной свеклы, заправленное растительным маслом, соком лимона и очень небольшим количеством тщательно растертого чеснока. Это блюдо полезно и для взрослых членов семьи. Полезно дать на ночь пару ложек свежевыжатого сока свеклы.
с другого мамского форума:
Автор: Alex
Время: 16:13 Дата: 01/06/02
Кто сталкивался с проблемой гастроэтентерита. Нам тут поставили - подозрение. Насколько я понимаю, это вирусное заболевание. А ребёнок домашний +у папы на работе никто не простужеn.Вчера была температира 38,2 и слабость, так как уже третий день аппетит не очень Много пьем, в том числе гидропрепаратов. Были в больнице уже два раза, говорят не волноваться, что слабый стул со слизию (небольшое кол-во) это норма. Вообщем странные они, эти французские врачи. Я даже памперс с какашками притащила, нет чтоб взять анализ. Посмотрели, понюхали, и отправили домой. Чем посоветуете питаться. Давала рисовий и морковный отвары, так покраснели щечки. отказалась от риса, но морковky едим по чайной лоjке - не любим. Можно ли давать яблочко и банан с сухариками. Слышала, что дают бифидоyoгурты. Заранее благодарна за советы
Источники:
, , ,
Следующие материалы:
25 апреля 2024 года
Комментариев пока нет!
Пиелоэктазия у грудного ребенка лечение
Профилактика острого цистита и пиелонефрита у детей
Слова благодарности за помощь детям сиротам
Ангина у ребенка 5 лет симптомы
Симптомы вирусного заболевания у детей
Печень в рационе ребенка