Витамины для зрения для детей до года

Детские витамины для глаз

Витамины – необходимые для жизни человека органические соединения, большинство из которых не может вырабатываться организмом самостоятельно, а поступает внутрь с пищей или в виде специально разработанных препаратов. Длительная нехватка этих полезных веществ приводит к нарушениям работы всех органов и систем, а в детском организме их недостаток провоцирует отставание в росте, физическом и умственном развитии.

К сожалению, сегодня существует огромное количество проблем, связанных с детским здоровьем, и одна из самых актуальных – ухудшение зрения. В цивилизованных странах постоянными пациентами окулистов являются около 20% дошкольников, а количество школьников, имеющих проблемы со зрением, увеличивается до 30%! Такую ситуацию провоцируют различные факторы, и, в частности, некачественное питание, которое не насыщает достаточным количеством необходимых органических соединений.

Прием детских витаминов для глаз позволяет:

предотвратить снижение зрения

уменьшить проявления соответствующих заболеваний

улучшить ночное видение

облегчить головные боли, вызванные нарушением мозгового кровообращения

улучшить состояние слизистой оболочки, уменьшить слезоточивость.

Витамины и минералы для глаз

Особое значение для профилактики глазных заболеваний у детей, а также улучшения ситуации, если проблемы со зрением уже возникли, имеют следующие компоненты:

Витамин/минерал

Витамины для глаз детям

В детском возрасте глаза ежедневно испытывают огромную нагрузку, поскольку именно в этом возрасте интерес к окружающему миру огромен. Ведь для ребенка все окружающее незнакомо и ново. Поэтому просто необходимо оказывать поддержку этому органу зрения, чтобы он не «начал барахлить», что может привести к глазным заболеваниям и полной утрате зрения.

Факторы, влияющие на остроту зрения у ребенка

Одним из факторов, которые наиболее сильно влияют на зрение ребенка, является очень яркий свет. Под его воздействием происходит разрушение светочувствительных клеток глаза, что в конечном итоге может закончиться полной потерей зрения у ребенка. К источникам яркого света относятся:

солнечный свет экран компьютерного монитора, телевизора и телефона свет от электрических лампочек. витамины для зрения для детей до года

Помимо яркого света, причиной ухудшения зрения у ребенка могут стать и различные инфекции или воспалительные процессы в глазах, особенно, когда они случаются довольно часто. Речь идет о ячменях, конъюнктивитах и других глазных проблемах. Немаловажной причиной ухудшения зрения у ребенка является и недостаточность витаминов в его организме.

Профилактика нарушения зрения у ребенка

С первыми двумя причинами можно бороться путем различных профилактических мер, предпринимаемых родителями для сохранения остроты зрения у ребенка:

Постарайтесь в течение всего дня равномерно распределить нагрузку на глаза ребенка. Например, если ребенок читал 20 минут, то пусть затем двадцать минут он посмотрит на какой-нибудь удаленный объект, видимый из окна. Это очень хорошая тренировка для глаз. Особое внимание следует уделять достаточной освещенности того места, где ребенок проводи много времени, например, рабочего стола. При этом свет должен быть «мягким» и распределенным равномерно по всей площади. Ребенок должен, хотя бы пару часов в день, принимать участие в подвижных играх на свежем воздухе. Не давайте ему проводить длительное время за экраном монитора компьютера или телевизора. Общее время пребывания ребенка за этими приборами не должно превышать 2-3 часов в день. Кстати, здесь каждые 20 минут так же, как и в первом пункте, нужно заставлять ребенка оторваться от монитора или экрана телевизора и посмотреть в окно. Чтобы предотвратить ухудшение зрения у ребенка, он должен ежедневно получать полноценное питание, из которого будут восполняться все необходимые витамины и минералы для нормальной работы отделов головного мозга, отвечающих за остроту зрения. Чтобы избежать частых поражений глаз различными инфекциями, рассказывайте ребенку, что нельзя тереть глазки грязными ручками. Для того чтобы защитить ребенка от яркого света на улице, а также затруднить доступ его рукам к глазам, надевайте на него солнцезащитные очки.

Витамины, необходимые для здоровья глаз, и продукты, из которых их можно получить

Основным элементом, который обеспечивает функционирование сетчатки глаз, является витамин А. Недостаток этого вещества в организме ребенка скажется на остроте зрения, особенно при слабом освещении. Кроме того, заметить недостаток этого витамина у ребенка можно по сухости глаз у ребенка, покраснению век и частым конъюнктивитам. Получить достаточное количество витамина А ребенок сможет при ежедневном употреблении сливочного масла, молока, яичного желтка, блюд из печени, а также моркови, абрикосов и тыквы.

ЛЮТЕИН КОМПЛЕКС ДЕТСКИЙ

Состав и форма выпуска

1 таблетка (250 мг) препарата содержит 1 мг лютеина, 0,25 мг зеаксантина, 0,7 мг ликопина, 4 мг антоцианов, 250 мкг/г витамина А, 30 мг витамина С, 4 мг витамина Е, 50 мкг таурина и 3 мг цинка. В картонной упаковке 30 таблеток.

Фармакологическое действие

Более 20% всех школьников страдают близорукостью, связанной с интенсивными зрительными нагрузками. Если глаза не получают необходимой антиоксидантной и витаминной защиты, по мере взросления миопия прогрессирует из-за недостатка витаминов А, С, Е и важных каротиноидов – лютеина, зеаксантина и ликопина. Эти вещества не синтезируются в организме, поэтому необходимо ежедневно получать их извне. Обычный рацион содержит менее 20% суточной нормы лютеина, необходимой ребенку.

Лютеин-комплекс детский содержит каротиноиды в свободной форме, что облегчает их усвоение.

Лютеин накапливается в хрусталике и центральной области сетчатки, частично трансформируясь в зеаксантин. Эти вещества защищают глаза от агрессивного воздействия ультрафиолета, предотвращают разрушение сетчатки, помутнение хрусталика глаза.

Ликопин преимущественно концентрируется в пигментном эпителии, цилиарных телах и сосудах глаза, оберегает сетчатку от разрушения, регулирует отток жидкости и нормализует внутриглазное давление.

Экстракт ягод черники содержит антоцианы – вещества, восстанавливающие пигмент родопсин, что улучшает остроту зрения, повышает способность глаза адаптироваться в сумерках и при плохом освещении.

Таурин – аминокислота, стимулирующая обменные процессы в тканях глаза и регенерацию клеток, активирующая обмен энергией в светоощущающих клетках.

Витамин А улучшает адаптацию глаза в темноте, цветовосприятие, важен для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов в органе зрения.

Витамин Е стимулирует регенерацию поврежденных клеток тканей глаза, участвует в обменных процессах, тканевом дыхании, устраняет ломкость мельчайших сосудов.

Витамин С усиливает действие антиоксидантов, ускоряя восстановление зрительных пигментов в сетчатке глаза.

Цинк принимает участие в синтезе белковых молекул, поддерживает уровень витамина А, содержится в сосудистой, радужной и сетчатой оболочках глаза.

Показания к применению

Лютеин-комплекс детский рекомендуется принимать как дополнительный источник лютеина, зеаксантина, ликопина, полезных витаминов и микроэлементов, для профилактики глазных болезней у детей. Препарат эффективен в комплексном лечении близорукости, спазма аккомодации, воспалительных и дистрофических заболеваний органа зрения.

Способ применения и дозы

Дети 7-10 лет принимают по 2 таблетки в день, а дети старше 11 лет – по 3 таблетки в день во время еды в течение 1 месяца. При необходимости можно повторить курс приема препарата.

Противопоказания

Не следует принимать Лютеин-комплекс детский при индивидуальной гиперчувствительности к его компонентам.

Отдых с детьми

Раньше, мы уже писали, какие детские витаминные комплексы существуют. В этой статье, хотелось бы уделить, особое внимание, такому важному органу, как глаза. Дети, особенно сильно подвержены, нагрузке на органы зрения. Чтобы помочь детским глазкам, справиться с этой нагрузкой, необходимо обеспечить, растущий организм, всеми нужными ему витаминами и микроэлементами. Поэтому, речь пойдет, про лучшие витамины для глаз.

Главным источником витаминов, является питание! Поэтому, при приготовлении еды ребенку, обратите внимание, на наличие таких витаминов, как «А», «С», «В1», «В2», «В6», и «В12». Именно благодаря им, у вашего малыша будет прекрасное зрение, а вы будете избавлены, от лишнего повода для беспокойств. Ну согласитесь, кому это нужно, беготня по врачам, капли, слезы, таблетки, очки и все такое. А ведь в большинстве случаев, этого можно избежать. Достаточно, просто позаботиться о том, что бы в питании ребенка, были все необходимые поливитамины и микроэлементы. А в то время года, когда пища не богата витаминами, можно воспользоваться, специальными витаминными комплексами.

Правильное питание - лучшие витамины для глаз

Прежде всего, давайте попробуем разобраться, за что отвечает каждый из витаминов, и какие продукты, нам необходимо использовать, при приготовлении пищи.

«А» - в нем, больше всего, нуждается сетчатка глаза. При его нехватке в организме, ухудшается зрение, ребенок начинает хуже видеть, особенно при недостаточном освещении. Он содержится: в сливочном масле, молоке, сливках, яичном желтке и в морковке.

«С» - поддерживает и укрепляет тонус глазных мышц. Его нехватка, приводит к быстрой утомляемости глаз. Хорошим источником витамина «С», являются свежие овощи и фрукты, в особенности черная смородина, яблоки, капуста, болгарский перец, морковь и помидоры.

«В1» - оказывает положительное влияние на нервную систему, а его отсутствие, может стать причиной, ухудшения зрения. Для его получения, необходимо включит в рацион орехи и овощи.

«В2» - Влияет на улучшение обмена веществ. При его недостатке, может появиться жжение в глазах, повышенное слезовыделние, взгляд трудно сфокусировать, а контуры предметов становятся размытыми. «В2», в большом количестве содержится в листьях салата, зерне пшеницы и яблоках.

«В6» - улучшает кровоснабжение, и уменьшает уровень риска развития слепоты. Появление нервного тика (подергивания век), - результат его нехватки в организме. Его можно найти в таких продуктах, как отруби, картофель, свинина, капуста, морковь и фасоль.

«В12» - его действие схоже, с действием «В6», а при нехватке, белки глаз принимают желтоватый оттенок. Содержится в чернике, черносливе, финиках, винограде и абрикосах.

Кроме всех перечисленных витаминов, для укрепления глаз, необходим «калий». Этот элемент содержится в рыбе, картофеле, молоке и сухофруктах.

Как выбрать лучшие витамины для глаз?

Два раз в год, в конце осени, и начале весны, когда количество витаминов в продуктах питания близко к нулю, можно помочь организму ребенку и приобрести в аптеке витаминный комплекс. Детские витаминные комплексы для зрения содержат все необходимые элементы, приятные на вкус, и при соблюдении правил приема, безопасны для здоровья.

Желательно, что бы, детские витамины для глаз, вам назначил ваш окулист. Но сейчас, хороший врач - большая редкость, и поэтому, решать, какие витамины лучшие для детских глаз, родителям приходится самим. Думаю в этом, многие мамочки со мной согласятся.

К сожалению, информации о специальных детских витаминов для глаз, мы не нашли. Но думаю, что в данном случае, зная, что необходимо для хорошего зрения, мы можем воспользоваться приведенной ниже таблицей и выбрать, для вашего малыша, лучшие витамины для глаз.

Источники:
www.pikovit.ru, ozrenii.com, proglaza.ru, nasha-mamochka.ru

Следующие материалы:

26 апреля 2024 года

Комментариев пока нет!